ルナ - 美しさと自信を目覚めさせるヨガストレッチ・ダイエットコーチ
資格: JDSAダイエットプロフェッサー / 全米ヨガアライアンスRYT200認定 / スタンフォード大学提供『Cooking for Busy Healthy People』オンラインコース修了 / 香港大学スポーツ関連筋骨格系解剖学オンラインコース終了/ペンシルベニア大学のポジティブ心理学コースオンラインで学習中

「美しさは内面から育むもの」という信念のもと、内なる美しさと自信を引き出すヨガストレッチとダイエット法を提供しています。ポジティブ心理学や筋骨格系解剖学に加え、スタンフォード大学で学んだ「忙しい日々でも健康的な食生活を実現する方法」を取り入れ、科学的な視点からもアプローチを行います。

女性向けにはセンシュアルストレッチという、効果的に脂肪燃焼をサポートしつつ、ちょっとセクシーで簡単な動きをご紹介。体幹を鍛え、ボディラインを整えながら、無理なく健康的で引き締まった体を目指します。さらに、食事と運動を組み合わせたアドバイスを通じて、持続可能な健康と美しさをサポートします。

丁寧なサポートとパーソナライズされたプランで、ただの運動や美容法ではなく、ライフスタイルそのものを向上させるレッスンとダイエットのサポートを提供します。身体を整え、自信を持つことで、日常生活がもっと輝くことを一緒に目指しませんか？

「健康的で持続可能な美しさ」を求める全ての方のために、心を込めてサポートしています。
「ルナヨガストレッチ＆ダイエットに出会えて変われた！」そんなお声を原動力にしています。